朝の30分で人生を変える方法【メンタリストDaiGo】2024年3月27日2024年3月28日 ※このページには広告が含まれています (Visited 3 times, 1 visits today)※広告枠※ Tweets by Reo_L777 メンタリスト DaiGoPosted by まるちゃん
ディスカッション
コメント一覧
DaiGoさんのショート動画面白いのでまた見たいです!
Dラボはこちら➡︎https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=240327
\朝動けない人は睡眠ハックから/
メンタリストDaiGo の 賢者の睡眠 https://amzn.to/3laMhHT
今年まさに役職上がってそれで行き詰まってました。
人助けの例えがわかり易すぎた笑
上司が部署の把握も指導もしない、仕事は振らないで投げてくる、現場を把握しないので上からの無理な要求も受けてきて下にまた投げてくるんですが、そういう上司の時の下の動き方はどうするのが効率的か…あと1年この上司の下で働かなくてはなりません。しんどいです。
朝イチの寝起きに、ストレッチしてます。
寝相が良過ぎて、全身が伸び切っているので、朝イチのストレッチは、先ず丸まったりしたところから、少しづつ伸ばしたり、プランク運動も織り交ぜて整えています。
仕事に出かける前には、亜鉛とアントシアニンのサプリメントを飲み続けたところ、最近は、すこぶる体調がヨイです。
人との距離のおきかた 情がでてなかなか離れられません。
いい子なんですか、マイナス思考で
環境に適応したり人の批判を適度に受け入れたりしつつ、自分軸を保つメンタル管理方法を教えてください。
朝布団から出るまで時間がかかる対策教えてほしいです